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肩こり 枕

  • 2011/04/16(土) 23:34:50

「肩こり」の枕です。

 

「肩こり 枕」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.就寝時の首から背中にかけてのしびれ数年前からですが、仰向けに寝ていると、背骨と頭蓋骨の付け根あたりからビビッと電気みたいなものが流れ、目を覚ますことが時々あります。痛みはないので、一瞬起きた後すぐにまた寝てしまうのですが、やはり気になります。枕が悪いのかと思い、低反発枕を数種試した後、あまり改善は見られず、今は綿/羽?か何かふわふわしたものが詰まってる普通の枕を使用しています。枕がないほうが良いかもと思い、枕なしで寝ていたこともありました。デスクワークが多く、肩こりは結構ひどい方だと思います(美容室でマッサージとかをされるときによく言われます)。また、姿勢もあまりよくないかもしれません。同じような症状を経験された方がいらっしゃいましたら、症状、改善策、その他何でもいいので教えて頂けますか?
A.一度整形外科か、脳外科を受診してみてください。頸椎に問題がある可能性があります。多くの病院の場合、頸椎は整形外科が専門ですが、時々脳外科が担当の病院がありますので、確かめてください。
Q.枕について質問です。私の妻の事なんですが、首と肩こりが酷くて困っています。本人は枕が合っていないと思うみたいで、色々探してるのですが実際に使ってみないと解らないとかでなかなか購入には到りません。高さ・固さ・中の素材・形 などどれを選べば良いのか迷っています。ちなみに、今の枕は 中央がくぼんでいるタイプで素材が綿、固さは普通くらいです。
A.分かる範囲でお答え致します。枕は自然に寝返りができるものを探すのが良いです。和座布団があれば、それを枕にして寝返りがしやすいかどうかを確かめて下さい。高さが低い場合には、バスタオルを重ねたりして調節して下さい。そして、実際に寝てみてうまくいけば、その硬さ、高さの感覚の枕を探せば良いでしょう。しかし、あくまでも簡易的な方法ですので満足する状態になるかには個人差があります。また、首・肩こりは過労、不良姿勢、精神状況などを誘因とし、体型・体質的な素因も関与することが多いです。したがって、枕は原因の1つにしか過ぎませんので枕だけで解決できないこともあります。肩・首こりについては下記に記載がありますので参考になさって下さい。http://www.eonet.ne.jp/~k-shinkyuu/topics2.htmlそれでは、お大事になさって下さい。
Q.至急お願いします。明日・・・日付が変わったので、本日ですが、マットレスと枕を買いにいきます。イケアと東急ハンズにテンピュールを見に行きます。でもテンピュールは予算がないので試しに行ってトゥルースリーパーもこんな感じじゃない?と夫に説明するために行くような感じです。以前マニフレックスを使いましたが、腰痛に肩こりが余計ひどくなりました。・・・ということは?私たち夫婦には高反発やポケットコイルのマットレスは合わないということでしょうか??レンピュールとトゥルースリーパーの違いは?価格以外で。?もし高反発やポケットコイルが合わないのだとしたら、どういうマットレスを探したらいいと思われますか?質問が多くて申し訳ありませんがご回答お願い致します。
A.今日行かれるのでしたら、店員さんに直接聞いた方が確実なのでは?

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